人生之中，会有很多事情需要你去做选择，很多时候考验的是我们的处事能力，然而往往决定做事的关键，更在于我们的心态，英国作家狄更斯曾经说过：一个健全的心态比一百种智慧更有力量，这告诉我们一个真理，有什么样的心态就会有什么样的人生，一个健全的心态可以使人在面对困难时保持乐观的精神和坚韧不拔的意志，从而更好地应对工作和生活中的挑战。

控制情绪，情绪是一系列主观经验的统称，是我们对客观事物的态度体验和相应的行为反应。而管理和控制情绪是我们每个人的必修课，有时候真正困扰我们的，并不是事情本身，可能就是我们遇事的情绪和心态，凡事不要情绪化，不要被情绪所影响，理智处理事情，大的事情也会大事化小，小事化无，在我们情绪稳定后，生活和工作也自然就会慢慢顺利。控制情绪，纵使遇见再多困难，再多挫折，内心也能保持从容不迫，游刃有余。

放下固执，有些事情的根源在于我们盲目的较劲、固执。有些人，越是在意，越是为之所累；有些事，越是看重，越会适得其凡。有句话说的好：放心执念、宠辱不惊，人生自当欢喜。的确，如果我们盲目执着于眼前的得失，不顾及事情真相，往往会得不偿失，与其执迷不悟，不妨换个角度看问题，随机应变，事情就会迎刃而解。人生在世，更多是不撞南墙不回头，然而最高明的是放下执念，及时止损。

丢掉烦恼，很多时候就是我们在庸人自扰，反复的咀嚼不过是自我的消耗与折磨。生活中，很多人都有这样的经历，因为别人的一句话，一个眼神，便心生烦躁，事情还没发生，便杞人忧天，最后才发现，大部分我们担忧的事情，无非是自寻烦恼。无关原则的小事，没必要斤斤计较，横加批判，无伤大雅的细节，也没必要争长论短。

学会释然，生活才会拨云见日。人生应该做许多减法，及时丢掉不利于自己和身上不用的东西。控制情绪，才会行稳致远；放下执念，才能拥有自在的人生；丢掉烦恼，专注当下，才能领略人生路上的风景。在未来的道路上，不管是风急雨骤，还是起落不定，只要我们及时调整心态，急缓有度，人生就会充满顺利和成功。